طريقة عمل مربى البلح السماني

[سامية عبدالرحمن]

المربى من أكثر أنواع السكريات انتشاراً في جميع أنحاء العالم حيث يمنح الشخص طاقة لا مثيل لها، فحين تحترق السكريات في الجسم تمده بالحيوية والنشاط فكيف إذ كان المربى مصنوع من البلح ذو الفوائد العديدة لسجم الإنسان فهو من أغنى المواد الغذائية بالألياف التي تسهل الهضم، وتمنع الإمساك كما أنّه يقوي الجسم والأعصاب ويبني العضلات ويستعمل كمقوي للكبد وطارد للديدان وغازات البطن، ومطهّر للأمعاء من الجراثيم والميكروبات الضارة وطريقة عمل مربى البلح السماني (https://www.justfood.tv/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4702/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A) سهلة ومفيدة لان البلح السماني من أكثر أنواع البلح فائدة للجسم وأعلاهم قيمة غذائية وذلك لأنه يحتوي على عناصر غذائية هامة مثل مجموعة فيتامينات ب، فيتامين أ، فيتامين جـ وفيتامين هـ.