فوائد بذور المشمش

[هنا خالد]

هل سمعتي من قبل على فائدة بذور المشمش أو النواة؟
تحتوي بذور المشمش على الفيتامينات الهامة مثل ب17 المفيدة في تحفيز خلايا لكبد كما تعمل على علاج الامراض السرطانية لذلك تعرفي معي في السطور التالية على فائدة بذور المشمش للجسم:
تحتوي بذور المشمش على نسبة عالية من البروتينات والدهون والالياف والاحماض الدهنية و هذه المركبات مفيدة جدا لتحسين وظائف المخ و نموه.
تعمل بذور المشمش على تحسين الصحة الجنسية كما تعمل عللى تقوية العظام و العضلات.
تعمل بذور المشمش (https://www.justfood.tv/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/22604/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%85%D8%B4--%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1) على تقوية بصيلات الشعر لاحتوائه على فيتامين ه كما انه مفيد لتجميل البشرة حيث تدخل البذور في صناعة الكريمات المفيدة للبشرة.
يعمل على محاربة الخلايا السرطانية تحتوي هذه البذور على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة، تهاجم الخلايا السرطانية وتقضي عليها تمامًا ولكن اثبتت الدراسات انه تناول بذور المشمش يجب ان يكون معتدلا و لفترة محدودة لان البذور تحتوي على مادة الاميغدالين وهي مادة سامة للجسم اذا زادت كميتها عن المعقول فتؤدي غلى الغثيان والدوار.
يساعد على علاج الانيميا و فقر الدم لاحتوائه على الحديد والزنك.