احمدال بجاد
18 - 7 - 2006, 11:25 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
هل تستطيع التغلب على نقاط ضعفك ؟
هل لديك القدرة على التحكم فى غرائزك ؟
هل تستطيع السيطرة على انفعالاتك ؟
إذا كانت إجابتك على هذه الأسئلة بالإيجاب فلا شك انك قادرا على السيطرة على نفسك 0
واذا كانت اجابتك غير ذلك فيجب عليك ان تعرف ان السيطرة على النفس تعنى الحكم عليها وإلزامها بانتهاج خطة
معينة ومدروسة مقدما وإتباع قواعد منطقية علمية 0
والواقع أن كل جهد يبذل لمراقبة النفس من اجل غرض خاص وسام يراد تحقيقه يأتي وفق نتيجتين
: الأولى انه يسهل تكراره 0
والثانية انه يقوى الإرادة الواعية ويخضعها لقابلية التأثير بالتفكير المنطقي ، ولتحقيق السيطرة على
النفس يجب أولا أن تبذل الجهد الواعي الذي يثبت القوة المحركة التي تدير الإرادة نفسها ، وعليك أيضا التمتع بأكبر
قدر من الثقة فى النفس لتستطيع السيطرة على النفس 0
وبعد الوصول إلى مرحلة معينة من السيطرة على النفس لابد أن تختبر نفسك وتجيب
على هذه الأسئلة بكل أمانة ووضوح **
* إلى أي مدى تستطيع الآن التحكم فى غرائزك النفسية والبيولوجية أيضا ؟
* إلى أي مدى تتأثر مع مشاعر الاندفاع والغضب وما يماثلها من مشاعر سلبية معوقة للشخصية ؟
* إلى أي مدى تعتقد انك استطعت أن تبسط نفوذ سلطانك على نفسك من الوجهة النفسية على تأثيراتك وانفعالاتك
وحساسيتك بشكل عام **؟
* هل أنت مسرورا وراضى عن نفسك ؟** وباى نسبة تقدر ذلك ؟
* إلى أي مدى أنت قادر على تفسير ملاحظاتك وقراراتك ؟
أعط لكل إجابة نسبة مئوية** واجمع متوسط النسب المئوية للأسئلة الخمس فان حصلت على 50 % فأنت بدأت أولى
خطواتك الجيدة للسيطرة على النفس والفوز بثققتها**
المصدر : كتاب الثقة بالنفس للمؤلف يوسف الاقصرى
هل تستطيع التغلب على نقاط ضعفك ؟
هل لديك القدرة على التحكم فى غرائزك ؟
هل تستطيع السيطرة على انفعالاتك ؟
إذا كانت إجابتك على هذه الأسئلة بالإيجاب فلا شك انك قادرا على السيطرة على نفسك 0
واذا كانت اجابتك غير ذلك فيجب عليك ان تعرف ان السيطرة على النفس تعنى الحكم عليها وإلزامها بانتهاج خطة
معينة ومدروسة مقدما وإتباع قواعد منطقية علمية 0
والواقع أن كل جهد يبذل لمراقبة النفس من اجل غرض خاص وسام يراد تحقيقه يأتي وفق نتيجتين
: الأولى انه يسهل تكراره 0
والثانية انه يقوى الإرادة الواعية ويخضعها لقابلية التأثير بالتفكير المنطقي ، ولتحقيق السيطرة على
النفس يجب أولا أن تبذل الجهد الواعي الذي يثبت القوة المحركة التي تدير الإرادة نفسها ، وعليك أيضا التمتع بأكبر
قدر من الثقة فى النفس لتستطيع السيطرة على النفس 0
وبعد الوصول إلى مرحلة معينة من السيطرة على النفس لابد أن تختبر نفسك وتجيب
على هذه الأسئلة بكل أمانة ووضوح **
* إلى أي مدى تستطيع الآن التحكم فى غرائزك النفسية والبيولوجية أيضا ؟
* إلى أي مدى تتأثر مع مشاعر الاندفاع والغضب وما يماثلها من مشاعر سلبية معوقة للشخصية ؟
* إلى أي مدى تعتقد انك استطعت أن تبسط نفوذ سلطانك على نفسك من الوجهة النفسية على تأثيراتك وانفعالاتك
وحساسيتك بشكل عام **؟
* هل أنت مسرورا وراضى عن نفسك ؟** وباى نسبة تقدر ذلك ؟
* إلى أي مدى أنت قادر على تفسير ملاحظاتك وقراراتك ؟
أعط لكل إجابة نسبة مئوية** واجمع متوسط النسب المئوية للأسئلة الخمس فان حصلت على 50 % فأنت بدأت أولى
خطواتك الجيدة للسيطرة على النفس والفوز بثققتها**
المصدر : كتاب الثقة بالنفس للمؤلف يوسف الاقصرى