ابولمى
6 - 4 - 2007, 07:14 AM
اللوز يساعد على فقدان الوزن الزائد!
http://img.naseej.com/images/News/world/204287_091144h.JPG
اللوز
أكدت الدراسة التي قام بها باحثون يمنيون أن تناول سبعين حبة من اللوز في اليوم لمدة ستة شهور، بالإضافة إلى حمية قليلة بالسعرات الحرارية، يؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18%.
ونشرت جريدة "عمان اليوم" أن هذه الدراسة تأتي عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وأمراض ارتفاع الدم، مشيرة إلى أن حبات اللوز لا يعتريها الفساد، حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين إذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها، وذلك حسب ما ورد بموقع " أمل الأمة" الإلكتروني.
وتشتهر العاصمة اليمنية "صنعاء" بزراعة أشجار اللوز الذي يمتاز بمواصفات غذائية واقتصادية عالية لاحتوائه على أنواع من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى للجسم عنها.
http://img.naseej.com/images/News/world/204287_091144h.JPG
اللوز
أكدت الدراسة التي قام بها باحثون يمنيون أن تناول سبعين حبة من اللوز في اليوم لمدة ستة شهور، بالإضافة إلى حمية قليلة بالسعرات الحرارية، يؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18%.
ونشرت جريدة "عمان اليوم" أن هذه الدراسة تأتي عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وأمراض ارتفاع الدم، مشيرة إلى أن حبات اللوز لا يعتريها الفساد، حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين إذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها، وذلك حسب ما ورد بموقع " أمل الأمة" الإلكتروني.
وتشتهر العاصمة اليمنية "صنعاء" بزراعة أشجار اللوز الذي يمتاز بمواصفات غذائية واقتصادية عالية لاحتوائه على أنواع من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى للجسم عنها.