ابودانا
14 - 11 - 2003, 12:49 PM
ظاهرة الخوف لدى الأطفال:
ظاهرة سلوكية منتشرة بشكل كبير، يعاني منها الكثير من الأهالي، إذ إنها ليست كغيرها من الظواهر السلوكية التي يتعلق تغييرها بسلوك الوالدين.
إن علاقة الوالدين بتغيير المخاوف لدى الأطفال علاقة ضعيفة، فكثير من النظريات النفسية تثبت أن نمو السلوك لدى الأطفال مرتبط بعلاقة وثيقة مع سلوك الأهل، ولكن حينما نتحدث عن شعور بعدم الأمان وأحاسيس بالقلق فإن قدرة الأهل على المساعدة تقل.
ما هو الخوف:
من منا لم يجرب الإحساس بالخوف أو الإحساس بالقلق الذي تصاحبه مظاهر فسيولوجية، كدقات القلب السريعة، وتقلص العضلات، وآلام في البطن، وتنفس شديد، وجفاف الفم، وإسهال، وعرق، وتشويش في الرؤية وغيرها... ومن منا لم يمر بتجربة من القلق التي تصاحبها ظواهر نفسية كقلة التركيز، وقلة الراحة، وفقدان الشهية، وشعور بعدم القدرة على فعل أي شيء.
...........................
إن الخوف لدى الإنسان شيء طبيعي من الدرجة الأولى وذلك حينما يتعرض إلى خطر معين يهدد كيانه وأمانه، كالخوف من الدخول في الحرب أو المشي في حقل ألغام، أو الاقتراب من وحش كاسر مفترس.... .
...........................
ولكن هناك مشاعر من الخوف ليست مطابقة للواقع وليست واقعية، كالخوف من أشياء عادية لا يخافها الناس، مثل: الخوف من الرعد أو البرق، الخوف من الإبر، الخوف من الصعود بالمصعد الكهربائي أو الخوف من الذهاب الى المدرسة، لهذا الخوف يطلق اسم مغاير وهو "فوبيا". والفوبيا عبارة عن الخوف من أشياء عادية لا يخافها الناس.
نمو الخوف لدى الأطفال:
إن مخاوف الاطفال هي رد فعل على أشياء واقعية قد تسبب لهم الضرر والأذى. فمصادر الخوف لدى الأطفال في مراحل عمره الأولى معروفة وتكون على الأغلب الخوف من الإصابة بالأذى الجسماني. فمنذ مولده يخاف من السقوط، والضجة الشديدة، والضوء الشديد، ومن حركة شديدة غير متوقعه ومن أي شيء انسان كان ام جماد قد يسبب له الاذى.
...........................
ان الكثير من المخاوف لدى الاطفال تختفي مع تقدم عمره الزمني، مثل "الخوف من الغرباء"، فهو يبدأ من جيل 8-7 أشهر وذلك عندما يبدأون بالتمييز بين القريب والغريب لاول مرة ولكن هذا الخوف يختفي عندما يصل الطفل الى جيل سنة تقريباً.
...........................
في عمر سنتين تقريباً كل انفصال عن الاهل (الاب والام) حتى وان كان لفترة قصيرة ومحدودة يصاحبه كثير من الشعور بالخوف والقلق فنرى كثيرا ان الطفل يخاف الذهاب إلى النوم، ويفضل اللعب في البيت، وإذا ذهب مع أمه إلى مكان معين نجده متشبثاً بثياب أمه يخاف ان تتركه. هذه المخاوف قد تكبر وذلك حينما يمر الطفل بتجارب عديدة من الانفصال العنيف، مثل: الطفل الذي يتركه أبواه عند جدته كي يذهبا لرحلة معينة دون تجهيز الطفل لذلك أو كطفل قام من نومه فلم يجد أبويه.
...........................
بعد سن ثلاث سنوات يبدأ تغيير في نوع المخاوف لدى الطفل. فالخوف يبدأ بأن يكون أكثر تعلقاً بخيال الطفل. ولذلك فهو يدخل في مجال واسع يحتوي على كثير من المكونات التي لها علاقة بتهديده وتهديد أمنه. فيبدأ الطفل الخوف من الظلام، إذ يتخيل أشياء غير موجودة (كالغولة، والعفريت والاشباح) والتي تظهر في الظلام حسب قصص الأمهات أو الجدات. ففي الليل قد يخيل له أصوات مخيفة او يخيل له أن الشباك يتحرك... فالطفل بصورة عامة ذو خيال واسع وصيغة التفكير الرمزي والتجريدي التي تبدأ بالنمو لديه كلما تقدم في العمر تؤدي إلى نمو مخاوف جديدة لم يعهدها من قبل، كالخوف من الموت أو نهاية العالم. ولأن هذه المخاوف غير محسوسة فقد يربطها بأشياء محسوسة كالمستشفى أو المرض أو سيارة إسعاف أو الصيدلية والدواء وهذا يؤدي إلى عرقلة نموه النفسي والتشويش على مسار حياته اليومي.
...........................
من الصعب تحديد المخاوف لدى الأطفال بجيل معين، فالأطفال كما هم مختلفون بطبيعتهم فهم أيضاً مخاوفهم مختلفة، ولكل طفل مخاوفه الخاصة به. من هنا تأتي الصعوبة في منع المخاوف والوقاية منها. وعملياً.. كثير من المحفزات والأشياء في الطبيعة قد تكون مصدراً للخوف لدى الطفل.
متى يمكن أن ننتبه إلى مخاوف أطفالنا؟
عندما يمتنع الطفل عن القيام بأعمال يوميه عادية، كاللعب في ساحة البيت، ومشاهدة التلفاز، والذهاب الى الأصدقاء، وعندما يظهر عدم التركيز في التعليم أو عدم الهدوء في الليل أو عندما يمتنع عن استعمال أغراضه اليومية – كل ذلك يعبر عن دلائل قلق لدى الأطفال من مخاوف معينة تعيق سلوكه اليومي.
...........................
إن عدم نجاح الطفل في التغلب على مخاوفه شيء سلبي ويؤثر على وعي الطفل عن نفسه وفكرته عن ذاته إذ يقول: "أنا غير ناجح"، "أنا أكره نفسي"، "أنا أحمق"... وبالمقابل فإن الطفل الذي يستطيع التغلب على مخاوفه يأخذ فكرة جيدة وإيجابية عن نفسه.
...........................
في المراحل الأولى من نمو المخاوف يستطيع الأهل التدخل وتقديم المساعدة الأولية فيستطيعون ان يطردوا أسباب هذه المخاوف. ولكن إذا كانت المخاوف لفترة طويلة وآخذة بالنمو والتوسع فلا نكتفي بمساعدة الأهل فقط وإنما يجب التوجه الى مختص يستطيع المساعدة.
هل يمكن منع تطور المخاوف!
نعم... نستطيع أن نمنع تطور المخاوف لدى الأطفال، ولكي أوضح هذه النقطة... يجب أن أذكر لكم مثالاً واقعياً عن طريق يمكِّن فهم كيفية العلاج. فلنتخيل مثلاً أن رجلاً مظليا قد قفز من طائرة وقد تعطل فتح مظلته ولكنه وصل الأرض بسلامة بعد فتح مظلته في اللحظة الاخيرة. إن هذا المظلي قد مر بتجربة صعبة جداً وهو يتأرجح بين السماء والأرض. في هذه الحالة أُمر المظلي أن يصعد فوراً إلى الطائرة مرة أخرى وأن يقفز مع مظلته فصعد المظلي وقفز من الطائرة وفتح مظلته وكان نزوله ناجحاً.هنا استطاع المظلي أن يمنع تطور المخاوف وذلك لأنه لم يعطِ الفرصة لذهنه وعقله وخياله أن يكرر ويعمم هذه التجربة في نفسه فلو تُرك لبدأ يكرر التجربة في عقله ويقول ما سيحدث لو المظلة لم تفتح... يا إلهي ماذا سيحدث لي لو أن المظلة بقيت معطلة حتى سقطت على الارض...) وهكذا يبدأ بتطوير مخاوفه، فالزمن هو عامل مهم في تطوير الخوف ونموه، إذ لو تركنا المظلي بعد تجربته القاسية لزمن ما فلن يعود ليقفز من طائرة مرة أخرى من شدة خوفه أو حتى لن يصعد لطائرة في حياته.
...........................
من هذا المثال نستطيع أن نعطي مثالا آخراً على طفل سقط من أرجوحة. فسقوطه تجربة صعبة بالنسبة له. هنا يجب أن يُحمل الطفل ويوضع في الأرجوحة ليكمل اللعب، هذه العملية تمنع تطور الخوف لديه وتعميمه على أشياء أخرى. وكأن لسان حاله يقول: "لقد فشلتُ مرة ولكن نجحت الآن".
...........................
من هذا المنطلق علينا أن نفهم أن الزمن بعد تجربة صعبة وقاسية هو عامل مهم في تطور ونمو الخوف. وكلما عالجنا الفشل بتجربة ناجحة فورياً كان هذا عاملا مساعداً في تلاشي تطور الخوف.
بقلم بديع عبد العزير الشاعلة - أخصائي نفسي
المنتدى السعودي للتربية الخاصة
ظاهرة سلوكية منتشرة بشكل كبير، يعاني منها الكثير من الأهالي، إذ إنها ليست كغيرها من الظواهر السلوكية التي يتعلق تغييرها بسلوك الوالدين.
إن علاقة الوالدين بتغيير المخاوف لدى الأطفال علاقة ضعيفة، فكثير من النظريات النفسية تثبت أن نمو السلوك لدى الأطفال مرتبط بعلاقة وثيقة مع سلوك الأهل، ولكن حينما نتحدث عن شعور بعدم الأمان وأحاسيس بالقلق فإن قدرة الأهل على المساعدة تقل.
ما هو الخوف:
من منا لم يجرب الإحساس بالخوف أو الإحساس بالقلق الذي تصاحبه مظاهر فسيولوجية، كدقات القلب السريعة، وتقلص العضلات، وآلام في البطن، وتنفس شديد، وجفاف الفم، وإسهال، وعرق، وتشويش في الرؤية وغيرها... ومن منا لم يمر بتجربة من القلق التي تصاحبها ظواهر نفسية كقلة التركيز، وقلة الراحة، وفقدان الشهية، وشعور بعدم القدرة على فعل أي شيء.
...........................
إن الخوف لدى الإنسان شيء طبيعي من الدرجة الأولى وذلك حينما يتعرض إلى خطر معين يهدد كيانه وأمانه، كالخوف من الدخول في الحرب أو المشي في حقل ألغام، أو الاقتراب من وحش كاسر مفترس.... .
...........................
ولكن هناك مشاعر من الخوف ليست مطابقة للواقع وليست واقعية، كالخوف من أشياء عادية لا يخافها الناس، مثل: الخوف من الرعد أو البرق، الخوف من الإبر، الخوف من الصعود بالمصعد الكهربائي أو الخوف من الذهاب الى المدرسة، لهذا الخوف يطلق اسم مغاير وهو "فوبيا". والفوبيا عبارة عن الخوف من أشياء عادية لا يخافها الناس.
نمو الخوف لدى الأطفال:
إن مخاوف الاطفال هي رد فعل على أشياء واقعية قد تسبب لهم الضرر والأذى. فمصادر الخوف لدى الأطفال في مراحل عمره الأولى معروفة وتكون على الأغلب الخوف من الإصابة بالأذى الجسماني. فمنذ مولده يخاف من السقوط، والضجة الشديدة، والضوء الشديد، ومن حركة شديدة غير متوقعه ومن أي شيء انسان كان ام جماد قد يسبب له الاذى.
...........................
ان الكثير من المخاوف لدى الاطفال تختفي مع تقدم عمره الزمني، مثل "الخوف من الغرباء"، فهو يبدأ من جيل 8-7 أشهر وذلك عندما يبدأون بالتمييز بين القريب والغريب لاول مرة ولكن هذا الخوف يختفي عندما يصل الطفل الى جيل سنة تقريباً.
...........................
في عمر سنتين تقريباً كل انفصال عن الاهل (الاب والام) حتى وان كان لفترة قصيرة ومحدودة يصاحبه كثير من الشعور بالخوف والقلق فنرى كثيرا ان الطفل يخاف الذهاب إلى النوم، ويفضل اللعب في البيت، وإذا ذهب مع أمه إلى مكان معين نجده متشبثاً بثياب أمه يخاف ان تتركه. هذه المخاوف قد تكبر وذلك حينما يمر الطفل بتجارب عديدة من الانفصال العنيف، مثل: الطفل الذي يتركه أبواه عند جدته كي يذهبا لرحلة معينة دون تجهيز الطفل لذلك أو كطفل قام من نومه فلم يجد أبويه.
...........................
بعد سن ثلاث سنوات يبدأ تغيير في نوع المخاوف لدى الطفل. فالخوف يبدأ بأن يكون أكثر تعلقاً بخيال الطفل. ولذلك فهو يدخل في مجال واسع يحتوي على كثير من المكونات التي لها علاقة بتهديده وتهديد أمنه. فيبدأ الطفل الخوف من الظلام، إذ يتخيل أشياء غير موجودة (كالغولة، والعفريت والاشباح) والتي تظهر في الظلام حسب قصص الأمهات أو الجدات. ففي الليل قد يخيل له أصوات مخيفة او يخيل له أن الشباك يتحرك... فالطفل بصورة عامة ذو خيال واسع وصيغة التفكير الرمزي والتجريدي التي تبدأ بالنمو لديه كلما تقدم في العمر تؤدي إلى نمو مخاوف جديدة لم يعهدها من قبل، كالخوف من الموت أو نهاية العالم. ولأن هذه المخاوف غير محسوسة فقد يربطها بأشياء محسوسة كالمستشفى أو المرض أو سيارة إسعاف أو الصيدلية والدواء وهذا يؤدي إلى عرقلة نموه النفسي والتشويش على مسار حياته اليومي.
...........................
من الصعب تحديد المخاوف لدى الأطفال بجيل معين، فالأطفال كما هم مختلفون بطبيعتهم فهم أيضاً مخاوفهم مختلفة، ولكل طفل مخاوفه الخاصة به. من هنا تأتي الصعوبة في منع المخاوف والوقاية منها. وعملياً.. كثير من المحفزات والأشياء في الطبيعة قد تكون مصدراً للخوف لدى الطفل.
متى يمكن أن ننتبه إلى مخاوف أطفالنا؟
عندما يمتنع الطفل عن القيام بأعمال يوميه عادية، كاللعب في ساحة البيت، ومشاهدة التلفاز، والذهاب الى الأصدقاء، وعندما يظهر عدم التركيز في التعليم أو عدم الهدوء في الليل أو عندما يمتنع عن استعمال أغراضه اليومية – كل ذلك يعبر عن دلائل قلق لدى الأطفال من مخاوف معينة تعيق سلوكه اليومي.
...........................
إن عدم نجاح الطفل في التغلب على مخاوفه شيء سلبي ويؤثر على وعي الطفل عن نفسه وفكرته عن ذاته إذ يقول: "أنا غير ناجح"، "أنا أكره نفسي"، "أنا أحمق"... وبالمقابل فإن الطفل الذي يستطيع التغلب على مخاوفه يأخذ فكرة جيدة وإيجابية عن نفسه.
...........................
في المراحل الأولى من نمو المخاوف يستطيع الأهل التدخل وتقديم المساعدة الأولية فيستطيعون ان يطردوا أسباب هذه المخاوف. ولكن إذا كانت المخاوف لفترة طويلة وآخذة بالنمو والتوسع فلا نكتفي بمساعدة الأهل فقط وإنما يجب التوجه الى مختص يستطيع المساعدة.
هل يمكن منع تطور المخاوف!
نعم... نستطيع أن نمنع تطور المخاوف لدى الأطفال، ولكي أوضح هذه النقطة... يجب أن أذكر لكم مثالاً واقعياً عن طريق يمكِّن فهم كيفية العلاج. فلنتخيل مثلاً أن رجلاً مظليا قد قفز من طائرة وقد تعطل فتح مظلته ولكنه وصل الأرض بسلامة بعد فتح مظلته في اللحظة الاخيرة. إن هذا المظلي قد مر بتجربة صعبة جداً وهو يتأرجح بين السماء والأرض. في هذه الحالة أُمر المظلي أن يصعد فوراً إلى الطائرة مرة أخرى وأن يقفز مع مظلته فصعد المظلي وقفز من الطائرة وفتح مظلته وكان نزوله ناجحاً.هنا استطاع المظلي أن يمنع تطور المخاوف وذلك لأنه لم يعطِ الفرصة لذهنه وعقله وخياله أن يكرر ويعمم هذه التجربة في نفسه فلو تُرك لبدأ يكرر التجربة في عقله ويقول ما سيحدث لو المظلة لم تفتح... يا إلهي ماذا سيحدث لي لو أن المظلة بقيت معطلة حتى سقطت على الارض...) وهكذا يبدأ بتطوير مخاوفه، فالزمن هو عامل مهم في تطوير الخوف ونموه، إذ لو تركنا المظلي بعد تجربته القاسية لزمن ما فلن يعود ليقفز من طائرة مرة أخرى من شدة خوفه أو حتى لن يصعد لطائرة في حياته.
...........................
من هذا المثال نستطيع أن نعطي مثالا آخراً على طفل سقط من أرجوحة. فسقوطه تجربة صعبة بالنسبة له. هنا يجب أن يُحمل الطفل ويوضع في الأرجوحة ليكمل اللعب، هذه العملية تمنع تطور الخوف لديه وتعميمه على أشياء أخرى. وكأن لسان حاله يقول: "لقد فشلتُ مرة ولكن نجحت الآن".
...........................
من هذا المنطلق علينا أن نفهم أن الزمن بعد تجربة صعبة وقاسية هو عامل مهم في تطور ونمو الخوف. وكلما عالجنا الفشل بتجربة ناجحة فورياً كان هذا عاملا مساعداً في تلاشي تطور الخوف.
بقلم بديع عبد العزير الشاعلة - أخصائي نفسي
المنتدى السعودي للتربية الخاصة