ابولمى
5 - 12 - 2003, 06:08 AM
يعتبر الصداع من العوارض التي لا يسلم منها إنسان تقريبا. وللصداع أسباب وهو أنواع كثيرة فهناك الصداع الطارئ الذي يكون نتيجة للإرهاق أو الضغوط وهناك أنواع هي مؤشرات لأمراض لا تظهر للإنسان. فلذلك يقول الأطباء إن بعض أنواع الصداع تحتاج مراجعة فورية (وبدون انتظار) للطبيب. من ذلك:
- إذا كان الصداع في ازدياد وبصورة متكررة
- إذا كان الصداع بعد الحوادث أو الضربات المتكررة
- إذا كان الصداع بسبب ممارسة التمارين الرياضية
- إذا أدى الصداع إلى تعطيل مصالح الفرد وعدم قدرته على العمل لفترات متكررة.
وللصداع العارض عادة ما يستخدم الإنسان المسكنات ولكن البعض يفضلها طبيعية فمن مسكنات الصداع الطبيعية التي يمكن للإنسان أن يجربها:
- كوب من القهوة أو الشاي لأن الكافيين له دور في تسكين الألم.
- وهناك عدد كبير من الأعشاب التي لها دور مسكن للصداع بعضها متوفر عند محلات العطارة عندنا وبعضها غير متوفر. فمن تلك الأعشاب:
العشبة المسماة شاي كندا. تخلط بقدر مساو مع عشبة أخرى تسمى أكليلة المروج ويصب عليها ماء ساخن في كوب وتنقع لمدة 10 دقائق ثم تقلب بمعلقة صغيرة وتترك لتبرد قليلا ثم تشرب.
- كما يمكن استبدال الوصفة السابقة بإحدى الأعشاب التالية:
الأقحولان أو حشيشة الملاك أو الريحان أو الناردين فإن كل واحدة من هذه الأعشاب لها دور مسكن لآلام الرأس.
كما يمكن استخدام زيت السمسم خارجيا وذلك بفرك فروة الرأس وأخمص القدمين بزيت السمسم وكذا عمل مساج للرقبة والأكتاف وأعلى الظهر بزيت السمسم يعقبه أخذ دش بماء دافئ.
- إذا كان الصداع في ازدياد وبصورة متكررة
- إذا كان الصداع بعد الحوادث أو الضربات المتكررة
- إذا كان الصداع بسبب ممارسة التمارين الرياضية
- إذا أدى الصداع إلى تعطيل مصالح الفرد وعدم قدرته على العمل لفترات متكررة.
وللصداع العارض عادة ما يستخدم الإنسان المسكنات ولكن البعض يفضلها طبيعية فمن مسكنات الصداع الطبيعية التي يمكن للإنسان أن يجربها:
- كوب من القهوة أو الشاي لأن الكافيين له دور في تسكين الألم.
- وهناك عدد كبير من الأعشاب التي لها دور مسكن للصداع بعضها متوفر عند محلات العطارة عندنا وبعضها غير متوفر. فمن تلك الأعشاب:
العشبة المسماة شاي كندا. تخلط بقدر مساو مع عشبة أخرى تسمى أكليلة المروج ويصب عليها ماء ساخن في كوب وتنقع لمدة 10 دقائق ثم تقلب بمعلقة صغيرة وتترك لتبرد قليلا ثم تشرب.
- كما يمكن استبدال الوصفة السابقة بإحدى الأعشاب التالية:
الأقحولان أو حشيشة الملاك أو الريحان أو الناردين فإن كل واحدة من هذه الأعشاب لها دور مسكن لآلام الرأس.
كما يمكن استخدام زيت السمسم خارجيا وذلك بفرك فروة الرأس وأخمص القدمين بزيت السمسم وكذا عمل مساج للرقبة والأكتاف وأعلى الظهر بزيت السمسم يعقبه أخذ دش بماء دافئ.