ممكن مساااعده

[girls_k.s.a]

الســـــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركااته

ممكن مساعده ابي موضوع للتعبير _ تقرير _ عن اي شي

يكون فيه مقدمه و عرض وخاتمه ...

طالبتكم لاول مره اتمنى تساعدووني


تحياااتي ........

[ALKING....KING]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مرحباً بك أختي في منتدانا ..


إليك هذا التقرير وجدته محفوظاً في جهازي ..

ستجدينه في المرفقات ..


وفي انتظار مشاركاتك وتفاعلك في المنتدى ..






تحياتي...

أخوك:-

ALKING....KING

[girls_k.s.a]

مشكوور الله يعطيك العافيه

تقرير رائع ... استفدت منه


تحياتي :
girl_k.s.a

[girls_k.s.a]

معليش لي طلب ثاني

الاستاذه حددت نوع التقرير 1- عن مرض السكري .
2- عن مقصف المدرسه .

واللي يقدر يجيب لي الله يعافيه ويجزاه الخير ..

تحياتي : girls_k.s.a

[`9i]

مرض السكري


http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/HealthAndChronicDiseases/Diabetes/Diabetes.htm


مقصف المدرسه


كثير من الأمهات يهملن إفطار أطفالهن اعتماداً على وجبات مقصف المدرسة ، فهناك نسبة تزيد عن 50% يعتمدون على المقصف ، ونسبة منهم لا يحضرون أي طعام معهم وبعضهم قد يحضر بعض الأغذية الخاوية والتي لا فائدة منها .

يذهب الكثير من الطلاب إلى المدرسة من دون تناول وجبة الفطور في البيت، هنا لا يكون أمامهم سوى تناول هذه الوجبة من مقصف المدرسة، لكن ما نوعية الوجبات التي يقدمها المقصف المدرسي لأبنائنا؟ وهل الوجبات التي تقدم لهم صحية؟ وهل هناك علاقة بين وجبات المقصف المدرسي وارتفاع نسبة البدانة بين الطلاب صغار السن؟

أنه على القائمين على المقاصف الحرص على توفير الأغذية المناسبة لهم في هذا العمر وأهمها الحليب والعصير أو الساندويتش من (بيض، جبن، مربى) الفاكهة (تفاحة، برتقال، موز، تمر).

على سبيل المثال يجب الاهتمام بنظافة ما يقدم بها من حيث تغليف الساندويش بالورق ويجب توفير الثلاجات لحفظ المواد المستخدمة في إعداد الطعام والخبز الطازج ،ومنع الأغذية الخاوية مثل الحلوى والشوكولاتة والمشروبات الغازية والعلك .

ويجب أن نعلم أن للمقصف دورا مهما في رفع الوعي لدي الطلاب لذلك يجب توفير كل ما هو صحي ونظيف وأماكن مناسبة لتناول الطعام فيه وأخيرا يجب أن نحرص على عدم خروج أبنائنا بدون فطور حتى ولو كان ذلك كوب حليب أو فاكهة (تمر) أو غيره للحرص علي زيادة التحصيل حيث إن تأخر الطاقة لها تأثير على الطاقة اللازمة للاستيعاب والتركيز وخاصة المخ.


الكثيرون يتحدثون حاليا عن تطوير المناهج الدراسية لكننا لم نسمع أحدا يتحدث عن تطوير المقصف المدرسي على الرغم من أن تطويره لا يقل أهمية عن تطوير المناهج، أليس العقل السليم في الجسم السليم؟

المشكلة أن نوعية الوجبات التي تقدم في المقاصف المدرسية ليست غير صحية فقط، وإنما المشكلة الأكبر أنها لا تتغير وهي مفروضة على الطلاب بشكل يومي، ولذا تصيبهم بالملل، فيتسللون خارج المدارس بحثا عن أقرب مطعم. حتى لو كان هذا المطعم رديء المستوى يفضله الطالب لكونه على الأقل لن يتناول الوجبة ذاتها يومين متتالين كما يحدث في مقصف المدرسة.

أن الطلاب يحتاجون أثناء وجودهم في المدرسة إلى وجبة مساندة بين الفطور والغداء، هذه الوجبة يجب أن تكون صحية بحيث تشتمل على شيء من الكربوهيدرات وليكن نوعا صحيا من بسكويت الحبوب الكاملة، والفاكهة والخضراوات. كما أن الألبان والعصائر الطبيعية بديل مثالي للمياه الغازية والعصائر الصناعية، ويمكن أن نسمح ببعض السندويتشات مثل سندويتشات الجبن أو اللبنة دون هذه الأحجام العملاقة والمخيفة للمعجنات والمياه الغازية، وفي الوقت ذاته يجب منع الوجبات غير الصحية وعلى رأسها المياه الغازية والبطاطا المقلية والحلويات.
من المؤسف أن أولياء الأمور يتحملون جزءا من المسؤولية وليس المقصف المدرسي وحده، فأولياء الأمور يتركون أبناءهم يذهبون إلى المدرسة من دون تناول وجبة الإفطار على رغم أهميتها من الناحية الصحية والنفسية والاجتماعية، فلا يكون أمامهم سوى المقصف وما يشتمل عليه من أغذية غير صحية.
أنا أنصح الآباء أن يحرصوا على تناول أبنائهم للفطور، وأن يضعوا في حقائبهم وجبات مساندة صحية حتى يعودوا إلى البيت ويتناولوا وجبة الغداء مثل سندويتش جبن أو تفاحة بل بسكويت القمح.
وأخيرا ينبغي على الدولة ممثلة في وزارة التربية أن تقوم بتطوير مقاصف المدارس، وان تشرف جهات متخصصة على تقديم الأغذية التي يوفرها المقصف المدرسي بحيث تكون أغذية صحية متكاملة تبني الجسم وتمده بعناصر النمو والطاقة وتقيه من الأمراض.
فالسمنة المتفشية في مدارسنا مفتاح لكل الأمراض في المستقبل والوقاية ليست فقط خير من العلاج، ولكن إن قمنا بها الآن فستوفر علينا مبالغ طائلة سننفقها في المستقبل على علاج أبنائنا من ضحايا أمراض السمنة.



أما عن مقصف المدرسة الذي يشتري منه الطلاب الطعام والذي يعتبر أحد أهم مجالات الحياة الصحية المدرسية السليمة إذا توفرت فيه الشروط الصحية اللائقة، التي من أهمها ما يلي:
• يجب أن يكون مبنى المقصف واسعا وآمنا ونظيفا معدا بسبل الوقاية من الحشرات والقوارض.
• يجب أن تكون الأغذية التي يوفرها المقصف المدرسي أغذية تساعد في بناء الجسم ونموه وتمده بالطاقة وتساعد في الوقاية من بعض الأمراض وتوفر له جميع العناصر المعدنية والفيتامينات .
• يجب لا يحتوي المقصف المدرسي على وجبات غذائية غالية الثمن لا يقدر على شرائها إلا بعض الطلاب.



وفي النهاية يجب أن يدرك جميع العاملين في القطاع التربوي أنه لتحقيق النجاح والتفوق الدراسي والحفاظ على صحة وسلامة أبنائنا الطلاب لابد من التخطيط لوجبات مغذية وشهية ومتوازنة كأساس للتغذية الصحيحة وذلك بالاعتماد على التثقيف الصحي لطلابنا ورفع مستوى الوعي الغذائي لديهم.

[وسوووووووووونة]

مشكوووووووووووووورين

[وسوووووووووونة]

استغر الله

[نانو الحلوه]

شكراً لك شكرا

[نانو الحلوه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراً لك اخي الكريم

[منارة علم]

شكرا لكم جميعا