كاتب الكتب
23 - 5 - 2008, 11:43 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله و الصلاة و السلام على أشرف الخلق و المرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين،وبعد:
أقدم لكم هذه المعلومات عن السكري أرجوا أن تستفيدوا منها و تكتسبوا معلومات منها ولكم تحياتي
والسلام عليكم ورحمة الله و بركاته
ما هو دواء السكري ؟
داء السكري مرض يسببه نقص الأسولين. و الانسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ( أحد أعطاء الجهاز الهضمي ) و لابد من وجود في الدم لا يصاب السكر الموجود في دمك إلى خلايا جسمك حيث يتحول إلى طاقة .و سبب الإصابة بداء السكري هو أن البنكرياس لا يفرز أي أنسولين على الإطلاق. و عدم و جود الأنسولين في الدم دون أن يستطيع جسمك تحويله إلى طاقة.
من الذي يصاب بداء السكري؟
تحدث الإصابة بداء السكري عادة أما في مراحل الطفولة المبكرة أو ما بعد سن الأربعين. و بعض الأشخاص لديهم استعداد أكثر من غيرهم للإصابة بهذا المرض .
و على سبيل المثال فأن الأشخاص الذين لهم أقارب مصابون بداء السكري يكونون أكثر عرضة للإصابة به من الأشخاص الذين لا يوجد في عائلتهم من أصيب به. وداء السكري الذي يصيب الشخص في الكبر لابد من وجود سبب له ومن الأسباب التي تساعد على الإصابة بالسكري إصابة البنكرياس بتلف أو زيادة الوزن و الحمل و الأمراض
و الإصابات الشديدة.
أعراض السكري
1. كثرة التبول.
2. الشعور بالعطش الشديد.
3. انخفاض الوزن دون إتباع نظام خاص بالحمية.
4. الشعور الدائم بالجوع.
5. الشعور بالتعب و الضعف.
6. جفاف الجلد مع الشعور بحكة فيه.
7. غشاء البصر.
8. التهاب أو قرح جلدية مثل البثور.
9. الشعور بالآم عامة.
10. الشعور بخدر و بوخز في أصابع اليدين و القدمين و مع ذلك تذكر أنه قد لا تظهر أية أعراض على الإطلاق.
علاج داء السكري
لا يمكن شفاء السكري غير أنه يمكن السيطرة عليه. و إذا استطعت السيطرة على السكري بصورة صحيحة. و هو ما يتطلب منكِ اهتماماً تاماً بالعلاج فأنك تستطيعين أن تعيشي حياة طبيعية و أن تحافظِ على صحتك.
و يمك السيطرة على المرض عن طريق موازنة الغداء و أخذ الانسولين أو الأدوية و ممارسة الرياضة و الإفراط في أي منها يخل بالتوازن و يؤدي إلى فقدان السيطرة على الداء.
الأطعمة الخالية من المخاطر
الأطعمة الخالية من المخاطر هي الأغذية التي تستطيع تناولها بكميات متوسطة دون أن تفسد نظام الحمية و هي:
1. الحليب الخالي من الدسم أو قليل من الدسم
2. استخدام اللحوم الخالية من الشحوم و استخدام اللحوم البيضاء أكثر من الحمراء.
3. تناول صفار البيض بمعدل 3 صفار في الأسبوع.
4. تناول النشويات المعقدة ( مثل الحبوب، الخبز ، العدس، البقوليات الجافة و التي تحتوي على الألياف الغذائية ).
5.الفاكهة الطازجة لأن الفاكهة تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على بطء امتصاص السكر إلى الدم .
6. تناول الخضروات الطازجة بكثرة.
7. استخدام الزيوت النباتية ( مثل زيت الذرة أو زيت الزيتون ).
8. الاكثار من تناول السلطات الخضراء
( مثل الخس، السبانخ ، الخيار، الملفوف، البقدونس ).
الأغذية الخطرة
1.السكر.
2.الحلوى و الشكولاته ورقائق البطاطس المقلي.
3.عسل النحل و الثمر.
4.الفطائر و الكعك و البسكويت.
5.المشروبات الغازية
6.الشاي و القهوة بسكر.
القرح السكرية
من مضاعفات داء السكري حدوث قرح
( تقيحات ) على الجلد و خاصة على الساقين و القدمين. و هذه القرح غير مؤلمة. غير أنها أذا تركت بعد ظهورها بدون علاج فأنها لا تلبث أن تلتهب.
و تتكون هذه القرح في معظم الأحوال بعد أصابتك بجرح خصوصا إذا ترك الجرح دون تنظيف و علاج . و قد تحدث هذه القرح بسبب لبس الأحذية و الجوارب الضيقة التي تحد من حركة الدورة الدموية . و من الأسباب الأخرى التي تحد من حركة الدورة الدموية. الجلوس و الساقين متشابكين ( وضع ساق فوق ساق عن الركبتين )
و جلوس القرفصاء و هناك عدد من الاحتياطات الممكن اتخاذها لمنع حدوث القرح و هي :
•حافظ عل نظافة جسمك. بالاستحمام و تنظيف الأسنان مرتين كل يوم. :)
بسم الله و الصلاة و السلام على أشرف الخلق و المرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين،وبعد:
أقدم لكم هذه المعلومات عن السكري أرجوا أن تستفيدوا منها و تكتسبوا معلومات منها ولكم تحياتي
والسلام عليكم ورحمة الله و بركاته
ما هو دواء السكري ؟
داء السكري مرض يسببه نقص الأسولين. و الانسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ( أحد أعطاء الجهاز الهضمي ) و لابد من وجود في الدم لا يصاب السكر الموجود في دمك إلى خلايا جسمك حيث يتحول إلى طاقة .و سبب الإصابة بداء السكري هو أن البنكرياس لا يفرز أي أنسولين على الإطلاق. و عدم و جود الأنسولين في الدم دون أن يستطيع جسمك تحويله إلى طاقة.
من الذي يصاب بداء السكري؟
تحدث الإصابة بداء السكري عادة أما في مراحل الطفولة المبكرة أو ما بعد سن الأربعين. و بعض الأشخاص لديهم استعداد أكثر من غيرهم للإصابة بهذا المرض .
و على سبيل المثال فأن الأشخاص الذين لهم أقارب مصابون بداء السكري يكونون أكثر عرضة للإصابة به من الأشخاص الذين لا يوجد في عائلتهم من أصيب به. وداء السكري الذي يصيب الشخص في الكبر لابد من وجود سبب له ومن الأسباب التي تساعد على الإصابة بالسكري إصابة البنكرياس بتلف أو زيادة الوزن و الحمل و الأمراض
و الإصابات الشديدة.
أعراض السكري
1. كثرة التبول.
2. الشعور بالعطش الشديد.
3. انخفاض الوزن دون إتباع نظام خاص بالحمية.
4. الشعور الدائم بالجوع.
5. الشعور بالتعب و الضعف.
6. جفاف الجلد مع الشعور بحكة فيه.
7. غشاء البصر.
8. التهاب أو قرح جلدية مثل البثور.
9. الشعور بالآم عامة.
10. الشعور بخدر و بوخز في أصابع اليدين و القدمين و مع ذلك تذكر أنه قد لا تظهر أية أعراض على الإطلاق.
علاج داء السكري
لا يمكن شفاء السكري غير أنه يمكن السيطرة عليه. و إذا استطعت السيطرة على السكري بصورة صحيحة. و هو ما يتطلب منكِ اهتماماً تاماً بالعلاج فأنك تستطيعين أن تعيشي حياة طبيعية و أن تحافظِ على صحتك.
و يمك السيطرة على المرض عن طريق موازنة الغداء و أخذ الانسولين أو الأدوية و ممارسة الرياضة و الإفراط في أي منها يخل بالتوازن و يؤدي إلى فقدان السيطرة على الداء.
الأطعمة الخالية من المخاطر
الأطعمة الخالية من المخاطر هي الأغذية التي تستطيع تناولها بكميات متوسطة دون أن تفسد نظام الحمية و هي:
1. الحليب الخالي من الدسم أو قليل من الدسم
2. استخدام اللحوم الخالية من الشحوم و استخدام اللحوم البيضاء أكثر من الحمراء.
3. تناول صفار البيض بمعدل 3 صفار في الأسبوع.
4. تناول النشويات المعقدة ( مثل الحبوب، الخبز ، العدس، البقوليات الجافة و التي تحتوي على الألياف الغذائية ).
5.الفاكهة الطازجة لأن الفاكهة تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على بطء امتصاص السكر إلى الدم .
6. تناول الخضروات الطازجة بكثرة.
7. استخدام الزيوت النباتية ( مثل زيت الذرة أو زيت الزيتون ).
8. الاكثار من تناول السلطات الخضراء
( مثل الخس، السبانخ ، الخيار، الملفوف، البقدونس ).
الأغذية الخطرة
1.السكر.
2.الحلوى و الشكولاته ورقائق البطاطس المقلي.
3.عسل النحل و الثمر.
4.الفطائر و الكعك و البسكويت.
5.المشروبات الغازية
6.الشاي و القهوة بسكر.
القرح السكرية
من مضاعفات داء السكري حدوث قرح
( تقيحات ) على الجلد و خاصة على الساقين و القدمين. و هذه القرح غير مؤلمة. غير أنها أذا تركت بعد ظهورها بدون علاج فأنها لا تلبث أن تلتهب.
و تتكون هذه القرح في معظم الأحوال بعد أصابتك بجرح خصوصا إذا ترك الجرح دون تنظيف و علاج . و قد تحدث هذه القرح بسبب لبس الأحذية و الجوارب الضيقة التي تحد من حركة الدورة الدموية . و من الأسباب الأخرى التي تحد من حركة الدورة الدموية. الجلوس و الساقين متشابكين ( وضع ساق فوق ساق عن الركبتين )
و جلوس القرفصاء و هناك عدد من الاحتياطات الممكن اتخاذها لمنع حدوث القرح و هي :
•حافظ عل نظافة جسمك. بالاستحمام و تنظيف الأسنان مرتين كل يوم. :)