ملف كامل متكامل عن الرجيم وكيفيه انقاص الوزن وبعض التمارين

[الظابط ماهر]

ملف كامل متكامل عن الرجيم وكيفيه انقاص الوزن وبعض التمارين (http://business-ideas-free.com/business-fitness-ideas-free/Duties--Responsibilities-of-Fitness-Personal-Trainer.html)

http://www.hawahome.com/vb/nupload/33930_1226141581.jpg (http://business-ideas-free.com/business-fitness-ideas-free/Duties--Responsibilities-of-Fitness-Personal-Trainer.html)

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين واما بعد :


جدول السعرات الحراريه


قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية.

اليكم الرابط

http://www.arabseed.com/vb/uploaded/5_1215175404.png

http://business-ideas-free.com/business-fitness-ideas-free/Duties--Responsibilities-of-Fitness-Personal-Trainer.html

تحياتى للجميع ...

[سبحـان الله]

جزاك الله خير

[زقزاق]

شكرا..