إمتنان
19 - 3 - 2012, 03:27 PM
كيف تحمي قدميك من الفطريات
http://4.bp.blogspot.com/-aMRn8vBE_VQ/T2DjCl93AUI/AAAAAAAADRE/3SBIX8QTA18/s320/feet.jpg
يمكن للعدوى الفطرية للأصابع القدمين أن تعيش لسنوات دون أن تسبب الألم أو مشاكل آخرى للحصول على العلاج. ولكن يمكن أن للأظافر المصابة أن تصبح سميكة ، ويتغير لونها أو قد تصبح هشة، والتي يمكن أن تكون محرجة.
تشيرالجمعية الطبية الأمريكية للعناية بالقدم إلى كيفية المساعدة على منع العدوى الفطرية القدم في المقام الأول.
- اغسل قدميك دائما بالماء والصابون،ثم جفيفها جيدا.
- فحص القدمين وأصابع القدمين بانتظام،و البحث عن تشققات في الجلد أو حكة.
- لا تدخل اماكن الاستحمام العامة أو ساونا حافي القدمين. ارتدي زوج من الزحافات أو الخف.
- تغيير الجوارب والاحذية الخاصة بك أكثر من مرة واحدة يوميا.
- الحفاظ على الأظافر مقصوصة.
-ارتداء الأحذية الصحية المصنوعة من مواد تحافظ على التهوية الجيدة للقدمين، ,و عدم ارتداء الاحذية الضيقة جدا.
-ارتداء الجوارب المصنوعة من المواد الاصطناعية، بدلا من الصوف، للمساعدة في سحب الرطوبة بعيدا عن الجلد.
- تطهير بانتظام المقصات و الأدوات المستخدمة لرعاية القدمين.
- لا تستخدم طلاء الأظافر إذا كنت تشك في احتمال عدوى فطرية للأظافر .
منقول للفائدة
http://4.bp.blogspot.com/-aMRn8vBE_VQ/T2DjCl93AUI/AAAAAAAADRE/3SBIX8QTA18/s320/feet.jpg
يمكن للعدوى الفطرية للأصابع القدمين أن تعيش لسنوات دون أن تسبب الألم أو مشاكل آخرى للحصول على العلاج. ولكن يمكن أن للأظافر المصابة أن تصبح سميكة ، ويتغير لونها أو قد تصبح هشة، والتي يمكن أن تكون محرجة.
تشيرالجمعية الطبية الأمريكية للعناية بالقدم إلى كيفية المساعدة على منع العدوى الفطرية القدم في المقام الأول.
- اغسل قدميك دائما بالماء والصابون،ثم جفيفها جيدا.
- فحص القدمين وأصابع القدمين بانتظام،و البحث عن تشققات في الجلد أو حكة.
- لا تدخل اماكن الاستحمام العامة أو ساونا حافي القدمين. ارتدي زوج من الزحافات أو الخف.
- تغيير الجوارب والاحذية الخاصة بك أكثر من مرة واحدة يوميا.
- الحفاظ على الأظافر مقصوصة.
-ارتداء الأحذية الصحية المصنوعة من مواد تحافظ على التهوية الجيدة للقدمين، ,و عدم ارتداء الاحذية الضيقة جدا.
-ارتداء الجوارب المصنوعة من المواد الاصطناعية، بدلا من الصوف، للمساعدة في سحب الرطوبة بعيدا عن الجلد.
- تطهير بانتظام المقصات و الأدوات المستخدمة لرعاية القدمين.
- لا تستخدم طلاء الأظافر إذا كنت تشك في احتمال عدوى فطرية للأظافر .
منقول للفائدة