تغذية الرياضي

[hassprof]

..كل واحد منا في هذا العصر مصاب بأحد هذه الأمراض وسبب إصابتنا هو بالأساس جهلنا لأسس التغذية السليمة وانغماسنا في تناول أطعمة عصرية تتميز بلذة عالية مصطنعة ظنا منا أنها نافعة وهي في حقيقة الأمر ضارة بنا . وحتى لا أطيل عليك أتركك تتابع هذا المقطع الصوتي لكي تراجع لائحة ما تأكله ...هناك روابط لمواضيع أخرى قد تهمك في صحتك وحاول أن تنشرها وتشاركها مع الآخرين حتى تعم الفائدة والخير مصداقا لحديث نبينا صلى الله عليه وسلم "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه " .
https://www.youtube.com/watch?v=iBd1ahdicCQ

وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :
https://www.youtube.com/user/ridalmosta9bal

36- السلوكات السيئة في الأكل
https://www.youtube.com/watch?v=CRnylpk1--s
37- التغذية الصحية السليمة – جرثومة المعدة وسرطانها
https://www.youtube.com/watch?v=y5-iSYisl5g
38- أضرار أكل الفاكهة مع اللحم
https://www.youtube.com/watch?v=q2gpwRrJgRk
39- أضرار عدم التجانس الغذائي
https://www.youtube.com/watch?v=B3YgcAjiIF8
40- سوء الهضم والتخمرات
https://www.youtube.com/watch?v=F_ib6p53F7s