alhejili
31 - 12 - 2004, 08:11 PM
مسك الكره ( كرة سلة )
كرة السلة ( مسك الكرة )
طريقة الاداء الفنية التعليمية
1- تنتشر الاصابع جميعها على جانبى الكرة دون توتر بحيث تكون قاعدتا اليدين فى مؤخرة الكرة وتكون راحتا اليدين خلف مركزها2- استناد الكرة على سلاميات الاصابع وليس على راحتى اليدين اللتين لاتلمسان الكرة الافى لحضات خاطفة عند استلام الكرة
3- يجب الاهتمام بعدم الظغط على الكرة لانه يسبب توتر ا فى عضلات الذراعين مما يقلل القدرة على التمرير او التصويب
------------------------------------------
منقول عن منتدى المعرفة للكاتب الصحاف
وانصح الجميع بزيارته لانه يوجد لديه المعلومات الرياضية المفيدة
كرة السلة ( مسك الكرة )
طريقة الاداء الفنية التعليمية
1- تنتشر الاصابع جميعها على جانبى الكرة دون توتر بحيث تكون قاعدتا اليدين فى مؤخرة الكرة وتكون راحتا اليدين خلف مركزها2- استناد الكرة على سلاميات الاصابع وليس على راحتى اليدين اللتين لاتلمسان الكرة الافى لحضات خاطفة عند استلام الكرة
3- يجب الاهتمام بعدم الظغط على الكرة لانه يسبب توتر ا فى عضلات الذراعين مما يقلل القدرة على التمرير او التصويب
------------------------------------------
منقول عن منتدى المعرفة للكاتب الصحاف
وانصح الجميع بزيارته لانه يوجد لديه المعلومات الرياضية المفيدة